久しぶりに腰の病院に行ったら…

一か月以上も
腰のリハビリに行ってなかった。
筋弛緩薬も飲んでない。

でも、筋力のトレーニングは
雪中の歩きで
相当に背筋力が付いているはずだから
硬い筋肉の症状は良くなっているだろう。

しかし、診察の結果は
前より筋肉が硬くなっていた（T T）
先生曰く、筋力と柔軟性は別だと。

やっぱり、真面目にリハビリに
通院しないとだめだな(._.)