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 　ヤマレコ ニセコでトレッキング1/4～「イワオヌプリ」の登山道はわかりにくい('ω')～ 朝、5時20分に家を出る。 ▼7：20に五色温泉の駐車場につくが、最後のひとます。みんな朝早い！20141012_071744 posted by (C)ミント専門官▼鳥居の横を通り過ぎ。2014...

▼ニセコの下調べ中  20141011_195255 posted by (C)ミント専門官▼バスにも乗るかも。全路線時刻表 - ニセコバス▼ゴンドラもannupuri.info/summer/gondola/ 

 　ヤマレコ ▼長沼町から由仁町へ向かうちょっとした峠に「馬追温泉」がある。　交差点を左折し橋を渡る。 20141011_143225 posted by (C)ミント専門官 ▼橋を渡って、すぐ右に駐車スペースが有る。 20141011_143652 posted by (C)ミント専門官 ▼温泉の建物...

▼改装中だ 20141011_133556 posted by (C)ミント専門官 ▼８月に車検を予約したから、自分の車より目茶目茶程度のいいBMWが代車で来た。　9日間は自分のものだ 20141011_135131 posted by (C)ミント専門官 ▼前から気になっている山へ行ってみる。ここは長沼...

今日は、ドック検診だった。ちょっと血圧が低めかな。下剤を6錠ももらった。早く出切ってほしい ３割負担は大きい。なんたってお小遣いから捻出するんだから▼病院の食堂にて 20141010_110505 posted by (C)ミント専門官  

　９月１１日の大雨による土砂崩れなどで通行止めだった国道４５３号の恵庭市盤尻（道道恵庭岳公園線交点）―千歳市幌美内（道道丸駒線交点）１５.８キロ区間が、９日午後１時に規制が解除され、ほぼ１カ月ぶりの全線開通した。 　復旧には、今年いっ...

ちょっと、昨日の夜は、講師の相手で飲みすぎたようだ 結局、講習会のパワポは89ページの大作になった。これをすべて、WEBに記録するのは、ほぼ拷問に近い！▼工事中でも見たいという方は、下記よりどうぞ。　http://urado.dousetsu.com/　の下の方に...

▼講師を苫小牧駅に迎えに行って、有名な「マルトマ食堂」へ 20141007_112637 posted by (C)ミント専門官 ▼20分ほど並んだ 20141007_113716 posted by (C)ミント専門官 ▼海鮮丼＠1300 20141007_114026 posted by (C)ミント専門官 ▼帰りは、待ちの列がますま...

依頼した講師から明日の講習会のＰＰＴが送られてきた。80ページもある。 これに私が4ページ追加したので合計84ページ！ 1時間40分じゃ無理じゃないでしょうか まぁ、講師が何とかするんだろうね 楽天ブログ by (C)ミント専門官 公開アルバ...

▼見ごろまで、あと10日ぐらいだろうか。 20141005_142213 posted by (C)ミント専門官 楽天ブログ by (C)ミント専門官 公開アルバム by (C)ミント専門官 アメブロ by (C)ミント専門官

 　ヤマレコ 楽天ブログの二投稿を統合 朝、5時30分に家をでる。▼Ｒ２７６モーラップから先日登った風不死岳20141004_055614 posted by (C)ミント専門官▼「徳舜瞥山」の登山口への看板　一度見落とし通り過ぎる。20141004_063648 posted by (C)ミント専門...

なんだか今日は早く寝よう

次はどの山に登るかしか考えていない自分土日の天気のことしか考えていない自分  

前みたいに、 階段が降りられないような筋肉痛にならなくなった。 心地よい筋肉痛だ。 足の筋肉が出来上がったみたい。

▼登る前、70.5ｋｇだったのに2.0ｋｇも減った。 20140930_134235 posted by (C)ミント専門官 35回繰り返したら体重が0.5ｋｇになる。(゜o゜)

 　ヤマレコ 「風不死岳登山クラブ」1/3～「風不死岳登山クラブ」再始動、ただしエビ抜き～ ▼途中国道で落下物を拾い善行を行う。なお、自転車と靴は落下物ではない。20140930_063739 posted by (C)ミント専門官▼R276モラップから今日の目標20140930_07123...

▼スマホで起動する「山と高原地図」の保険のために、　プリントアウトして携行しようと思う。 20140930_001629 posted by (C)ミント専門官 　汚れた身体を清めてから行こう。 楽天ブログ by (C)ミント専門官 公開アルバム by (C)ミント専門官 アメブロ by ...

散髪もして準備は万端。 ツルハで仕入れたもの 1　スポーツドリンク 2　カロリーメイト（チーズ味とフルーツ味） 3　携帯用の充電器 先週から雨の予想だったが 天気もまあよさそうなので楽しみだ。 ▼けさの雲は、一面地震雲だったりして。 20140929_080310...

 　ヤマレコ 　山に登りたいところだが、当番のため市内で歩く。 ▼道の駅「ウトナイ湖」に駐車しスタート20140928_131701 posted by (C)ミント専門官 ▼「ウトナイ湖鳥獣保護センター」前を通過 20140928_132038 posted by (C)ミント専門官 ▼オタルマップ川...

何だかテレビばかり見ていたので作業は進まなかった。 ３巡目より先に2巡目が完成した▼出来上がった「北の道の駅スタンプラリー2巡目」［完走]http://doboku.shisyou.com/771-012.html 第３巡目の作成に取り掛かる！

遠出の出来ない当番の日は、もくもくと内業でホームページの整理 なぜか、夜中の2時に目が覚めた。道の駅のスタンプラリーのページのうち第4巡目の整理を開始した。 スタンプ帳と書き綴ったブログを照らし合わせつつ、ホームページを作成し始め...

ちょっとサボっていた、腰のリハビリに行き診察も受けた。 医師が「何だか腰の筋肉、柔らかくなったね。筋弛緩薬いらなくなるかも。」というので、私が「最近、休みといえば必ず登山してますから。」と答えると「腰が治っても、次は膝がやられるよ。...

昨日、HPを修正して登山・ウォーキングのページを追加。そのた、現在4巡目の道の駅スタンプラリーのページも作ってはあるものの中身は空っぽ 今週末は、当番なので山にも登れないからゆっくりHPを整理しようと心に決めた。

ラウンドアバウトの講習会に行ってきた。 ▼スウェーデンか、そのあたりの事例 20140925_151807 posted by (C)ミント専門官 ▼ラウンドアバウトって何？ 9月1日から本格運用「信号機のない交差点」 http://www.huffingtonpost.jp/2014/09/02/round-about_n_5...

▼こんなページを作ってしまった。http://doboku.shisyou.com/771-31.html 　一過性のことなので、すぐに蜘蛛の巣が貼ると思うが 楽天ブログ by (C)ミント専門官 公開アルバム by (C)ミント専門官 アメブロ by (C)ミント専門官

[2702.q_日本マクドナルドホールディングス]自分の所有株は、処分してしまったので今回のは、母親の分1名義のみ  ▼株主優待券到着 6枚綴り＊2冊 20140924_213123 posted by (C)ミント専門官◆楽天ブログ◆ 楽天ブログ by (C)ミント専門官◆フォト蔵...

 　ヤマレコ 「オロフレ山」1/2～登り、一番のりは熊が怖い(o|o)～ ▼駐車場には、怪しいマイクロバス以外に車両なし。20140923_063053 posted by (C)ミント専門官▼一番乗りのようだ。なので熊が怖い20140923_063212 posted by (C)ミント専門官▼手入れがさ...

▼クマよけ 20140922_192131 posted by (C)ミント専門官 楽天ブログ by (C)ミント専門官 公開アルバム by (C)ミント専門官 アメブロ by (C)ミント専門官

 　ヤマレコ 雨が上がった▼コスモス 20140922_130004 posted by (C)ミント専門官 ▼ベンチ 20140922_130319 posted by (C)ミント専門官 ▼ 20140922_131301 posted by (C)ミント専門官 ▼作業中 20140922_132419 posted by (C)ミント専門官 ▼ 20140922_132611...

 　ヤマレコ ▼ 20140922_114017 posted by (C)ミント専門官 ▼ 20140922_115027 posted by (C)ミント専門官 ▼ 20140922_120107 posted by (C)ミント専門官 ▼ 20140922_120209 posted by (C)ミント専門官 ▼ 20140922_120246 posted by (C)ミント専門官 ▼ 201...